Quem disse que comida saudável não pode ser deliciosa? 😋
Experimente essa incrível chia pudding com banana e granola crocante. É uma explosão de sabor e nutrientes!
Chia pudding com banana e granola
Ingredientes
- 7 colheres de sopa de iogurte
- 3 colheres de sopa de chia
- 1 banana
- 1 colher de chá de óleo de coco ou manteiga sem sal
- 1 colher de sopa de mel ou açúcar de coco
- 1 colher de chá de de canela em pó
- Granola a gosto
Modo de preparo
- Misture o iogurte com a chia e deixe na geladeira da noite do pro dia. A chia hidrata e espande, e deixa o iogurte cremosinho.
- Pique a banana, leve à frigideira com óleo de coco ou manteiga sem sal, mel ou açúcar de coco e canela em pó.
- Deixe por 4 a 5 minutos, coloque sobre o iogurte com chia e por cima jogue granola só pra dar um crocante. 😊.
5/5
Receita feita com amor por Sabrina Ravagnani
Cozinheira profissional pelo Instituto Gastronômico das Américas, especialista em ensinar receitas lights, saudáveis e gostosas para você se alimentar melhor.
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