Você sabe como fazer chá de hibisco?
O chá de hibisco é rico em substâncias antioxidantes que proporcionam diversos efeitos benéficos ao nosso organismo. Tem ação diurética, o que impede a retenção de líquidos, ajuda a evitar o acúmulo de gorduras (principalmente na região da barriga e quadris), além de facilitar a digestão e regularizar o intestino.
E não é só isso… Esse chá poderoso tem ainda ação antioxidante e anti-inflamatória, o que ajuda a combater a inflamação das células, permitindo que elas voltem a exercer totalmente suas funções no organismo. Ou seja, faz com que o organismo deixe de acumular toxinas e isso ajuda muito o processo de emagrecimento.
E acrescido da canela, que é termogênico natural que ajuda a potencializar o chá, ele se torna um potente acelerador do metabolismo.
Aprenda a fazer essa receita poderosa e deliciosa! Veja AQUI outra receita de chá com gengibre e limão.
Como fazer Chá de Hibisco e Canela
Ingredientes
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de hibisco
- 4 unidades de canela em pau ou 1 colher de sopa de canela em pó
Modo de preparo
- Coloque 1 litro de água em uma panela e acrescente a canela em pau.
- Assim que a água ferver e começar a levantar as primeiras bolhinhas, acrescente 2 colheres de sopa bem cheias do hibisco seco.
- Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por no máximo 10 minutos.
- Coe em seguida e beba sem adoçar.
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Receita feita com amor por Sabrina Ravagnani
Cozinheira profissional pelo Instituto Gastronômico das Américas, especialista em ensinar receitas lights, saudáveis e gostosas para você se alimentar melhor.
