Quer uma ideia de lanche rápido e sem glúten? A montanha russa é a opção perfeita! Além de deliciosa, é super fácil de fazer.
👇🏻Veja a receita!
Montanha russa (lanche de polvilho)
Ingredientes
- 1 colher de chá de sal
- 3 ovos
- 1 copo americano de óleo
- 2 copos americanos de polvilho azedo (mas doce também funciona)
- 50 ml de leite (1/2 copo americano)
Modo de preparo
- Bata todos ingredientes no liquidificador.
- Coloque em assadeira retangular untada com um pouquinho de óleo.
- Leve para assar a 200 graus com forno bem quente (eu usei forno elétrico ligado em cima e embaixo).
- Ele vai crescer todo “tortinho” altos e baixos, parecendo uma montanha russa.
- Assim que tiver corado, retire. Mais ou menos 25 min de forno.
Receita feita com amor por Sabrina Ravagnani
Cozinheira profissional pelo Instituto Gastronômico das Américas, especialista em ensinar receitas lights, saudáveis e gostosas para você se alimentar melhor.
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Cozinhar é libertador, ao mesmo tempo que terapêutico e calmante. Experimente! Você vai perceber que tendo a receita certa você vai conseguir realizar preparos gostosos e que funcionam. E que fazer comidinhas mais leves, que ao contrário do que você pensa, pode sim ser fácil e saboroso!
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É bastante coisa, né? Espero que você goste!Foi tudo feito com muito carinho para que você também possa melhorar a sua alimentação e aprender a cuidar de você mesma com muito carinho e cuidado!